Praticienne en hypnose à Toulouse

Hypnothérapeute Toulouse

Relaxation Méthode I Hypnose

Parlée au sujet

Tournez lâche maintenant, détendez-vous. Laissez un bon, agréable sensation viennent tous à travers votre corps. Que chaque muscle et chaque nerf grandissent si lâche et donc molle et si détendu. Arms limp maintenant, comme une poupée de chiffon. C'est bon.

Maintenant, envoyer une onde agréable de détente sur votre corps tout entier, à partir du haut de votre tête jusqu'au bout des orteils. Juste laisser tous les muscles et les nerfs se développent lâche et mou et détendu. Vous vous sentez plus détendu à chaque respiration facile que vous prenez.

Droopy, somnolent et somnolent. Donc, calme et très détendue. Vous vous relaxez plus avec chaque battement facile de votre cœur ... à chaque respiration facile que vous prenez ... avec chaque son que vous entendez.

Relaxation Méthode II hypnose

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Vos bras sont lâches et mou, comme une poupée de chiffon. Comme je lève la main, tout simplement laisser tout le poids pendre mollement dans mes doigts. Un quand je laisse tomber, envoyer une onde de détente dans tout votre corps. Comme vous vous sentez que vous touchez la main votre corps, envoyer cette vague de détente à partir du haut de votre tête tout le chemin vers le bas pour les bouts des orteils.

Et comme vous le faites, vous trouvez que vous doublez votre niveau précédent de relaxation.

Maintenant, une fois encore, avec l'autre main. (Répéter avec l'autre main)

Escalier Méthode hypnose

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En un instant, je vais vous détendre plus complètement. En un instant, je vais commencer le compte à rebours de 10 à 1.

Le moment où je dis le numéro 10 vous permettra à vos paupières restent fermées. Le moment où je dis le numéro 10, vous, dans votre esprit les yeux, voyez-vous en haut d'un petit escalier.

Le moment où je dis le numéro 9, et chaque numéro supplémentaire, vous simplement descendre ces escaliers de détente plus complètement. A la base de l'escalier est un grand lit de plumes, avec un oreiller de plumes confortable.

Le moment où je dis le numéro un vous simplement sombrer dans ce lit, reposer votre tête sur ce coussin de plumes.

Numéro 10, les yeux fermés en haut de ces escaliers. Dix ...

Neuf, de détente et de lâcher prise. Neuf ...

Huit, sombrer dans un calme, position plus confortable, paisible ...

Sept ....

Six ... aller en bas ...

Cinq ... en descendant les escaliers, se détendre plus complètement.

Quatre ...

Trois ... respirer profondément ...

Deux ... Sur le prochain numéro, le numéro un, enfonçant simplement dans ce lit, de plus en plus calme, plus paisible, plus détendu ...

Un ... Sinking dans ce lit de plume, laissez chaque muscle aller mou et lâche que vous sombrer dans un état plus calme paisible de détente.

Méthode de bras Stiff hypnose

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Raise et raidissez vous armez. Faire un poing. (Aide sous réserve d'atteindre cette position, puis laisser aller) C'est bon. Tout comme une barre d'acier, rigide et puissant. Donc, raide et rigide et si puissant que plus vous essayez d'abaisser ou de plier votre bras, le plus rigide et plus serré, il devient. Essayez de réduire ou de plier votre bras et trouver de verrouillage rigide; raide et rigide. Plus vous essayez, plus rigide, il devient.

C'est très bien. Quand je touche votre front, votre bras tombe mollement vers le bas et vous aller plus loin dans le sommeil.

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